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３連休

昨日は朝一でジムに行って１０kmのランニング。日本で美味しい物を食べ過ぎて、少し肥ってしまったので今は減量モードです。お昼は軽くミーティングをして午後は親父に付き添って買い物に行ってきました。

Went to the gym first thing in the morning yesterday and did a 10km run. I definitely need to shove some weight off that I gained from my visit in Japan after eating all the great food. Than in the afternoon. I had to take my dad all over the town to finish his shopping.

今週末はインディペンデンス・デー（July4th)で明日から３連休。家ではバーベキューでもしようか・・・と行っていますが、七輪を買ってきてベランダでやろうか悩んでます。（笑）やっぱ夏はBBQですよね〜！？！

Well, we are off to a 3day week end. We may plan to do a BBQ tomorrow but have not decided yet. I will have to go to the fish market now and see if there is any good ingredients to put on the grill!?!